我們都知道，第一個被發現的年齡密碼，常常藏在眼下那幾條細紋裡，即使你保養得再細緻，只要眼周一乾、一皺，就容易讓人誤會你比實際年齡還大幾歲。
笑起來卡粉、上妝更明顯，才驚覺：我是不是開始「初老」了？眼下細紋是許多人最早出現的肌膚初老徵兆，不分膚質、不分年紀，特別是 25 歲後的妳，更該及早處理！這篇就帶妳一起看懂眼下細紋的成因、改善對策與保養建議，讓肌膚維持青春光采不靠運氣！
一、眼下細紋幾歲開始才會出現？
眼下細紋不只是熟齡肌才會有！從 25 歲開始，膠原蛋白的流失就已經開始在流失，從 20 歲後皮膚膠原蛋白每年流失約 1%，到 40 歲時可能已流失 10% – 20%，肌膚的彈性與支撐力會逐漸下降，這也是為什麼即使還沒進入熟齡期，眼下細紋依然可能出現。
相較於臉部其他部位的肌膚，眼周皮膚相對薄得多，缺乏皮脂腺和汗腺，天然保護力較低，因此更容易乾燥、出現細紋，再加上台灣潮濕又悶熱的氣候，高溫會使肌膚水分更快流失，也可能加速膠原蛋白分解，使得眼下細紋、乾紋更早報到。
這些日常小習慣加速眼下細紋產生
青春不一定無敵！有些看似無害的小習慣，是加速眼下細紋的出現的元凶，像是追劇揉眼睛、卸妝太用力、睡不飽、保養跳過眼周等，這些動作雖然小，卻可能讓原本就脆弱的眼下肌膚越來越乾、越來越薄，時間一久，細紋、暗沉、甚至鬆弛都會找上門。
不想讓青春被這些壞習慣帶走，從現在開始多留意這些小習慣就對了！
| 容易有眼下細紋的習慣 | 說明 |
|---|---|
| 經常用手揉眼睛 | 拉扯脆弱的眼周肌膚，導致鬆弛與細紋加深 |
| 卸妝時大力搓揉 | 破壞眼周角質屏障，造成乾燥與微小撕裂 |
| 睡前追劇、滑手機不關燈 | 長時間用眼、藍光刺激，讓眼周疲勞缺水 |
| 睡眠不足或作息不規律 | 肌膚修復力下降，導致乾紋、暗沉更明顯 |
| 忽略眼部保養或沒擦眼霜 | 缺乏滋潤與修護，眼下容易出現乾裂紋路 |
| 上妝沒保濕、遮瑕太厚 | 粉感堆積卡細紋，妝感顯老又讓紋路變深 |
二、眼下細紋保養對策： 30 歲前一定要開始！
眼下細紋保養對策 》補水、防曬、按摩
眼周肌膚特別脆弱，如果沒有做好保養，很容易就出現眼下細紋！每天出門化妝、回家卸妝、滑手機到半夜⋯⋯幾乎沒休息過，難怪眼下細紋總是已經來報到。其實保養不必複雜，掌握「補水、防曬、按摩」三個重點，養成正確就能幫眼下肌膚維持水嫩感，不再動不動就卡粉、出現乾紋。
🌟 補水成分
- 玻尿酸：超強保濕力，幫助眼周水潤不緊繃
- 菸鹼醯胺：強化肌膚屏障，減少乾燥脫屑
- 胜肽、維他命 C ：潤澤同時修護肌膚疲態
🗂️ 延伸閱讀：油肌、乾肌、敏感肌、熟齡肌，菸鹼醯胺是你的肌膚救星！
🌟 防曬怎麼挑
- 紫外線是膠原蛋白殺手！記得眼周也要輕拍防曬
- 可搭配有潤色效果的防曬，減少遮瑕厚重卡紋機率
- 選擇「不致痘、低刺激」成分，如積雪草，敏感眼周也能安心用
🌟 睡前簡單按摩，放鬆、舒壓
- 用無名指輕點眼霜，畫圈方式從眼頭到眼尾
- 每天堅持 1 分鐘，促進循環、幫助吸收
- 按摩時力道輕柔
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三、眼下細紋的常見問題
FAQ 眼下細紋幾歲開始有？
眼周肌膚特別薄，缺乏油脂腺，容易因乾燥、熬夜、紫外線等因素提前出現細紋，常見的壞習慣包括：熬夜、用眼過度、卸妝不徹底、拉扯眼周肌膚、忽略防曬等，改善這些習慣，有助於延緩細紋的出現。
FAQ 眼霜什麼時候開始用？
建議在 20 ～ 25 歲左右開始使用眼霜，選擇保濕型產品，主要成分像是「玻尿酸、胜肽、神經醯胺」等，不讓眼下細紋提早現身。
FAQ 眼下細紋卡粉怎麼辦？
上妝前可先使用保濕眼霜，並進行輕柔按摩，讓肌膚充分吸收，再選擇質地輕薄的遮瑕產品，避免厚重妝感，妝後可用濕海綿輕拍，讓妝容更服貼。
FAQ 熬夜後眼下細紋特別明顯，怎麼急救？
可使用冷敷或眼部保濕面膜，幫助舒緩浮腫與乾燥，搭配含有咖啡因、玻尿酸等成分的眼霜，並進行輕柔按摩，促進循環，淡化眼下細紋明顯程度。
現在就從一瓶防曬、一滴精華開始，讓你眼神依舊年輕閃亮
熬夜後的乾紋、出門一曬就浮現的眼下細紋，不只是熟齡肌的煩惱！就算還沒 30，眼周也可能因乾燥、日曬或保養不到位，悄悄出現細紋。從現在開始，每天的保濕、防曬、保養，才能把年輕感留在眼神裡。
新興 MIT 美妝品牌 TENG SHUYEN® 舒心美妍，專為台灣人的肌膚需求設計，打造高效複方、步驟簡化的保養配方，不用瓶瓶罐罐、從每天的保養開始，讓細紋不再提早登場。
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參考資料
- Skin collagen through the lifestages: importance for skin health and beauty
- Understanding Collagen Loss and How to Combat It
- A review of the efficacy of popular eye cream ingredients
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