你是否也是每天認真保養肌膚，精華液、乳夜、乳霜、面膜等各種保養品都用了，花了好多錢，卻還是覺得效果不如預期？很有可能是「順序錯了」，臉部保養順序一步錯、步步錯！不僅讓產品吸收效果打折、也可能造成肌膚負擔。
不論你是新手、還是想讓膚況更提升，本文將帶你一次搞懂正確臉部保養順序，不同膚質的調整重點，以及常見保養迷思，幫助你在每天的保養中，養出穩定透亮的水嫩肌膚！
一、為什麼「臉部保養順序」很重要？不一樣都擦在臉上嗎？
每天勤勞保養肌膚，卻總覺得沒什麼效果？問題可能不是保養品不夠好，而是你的「臉部保養順序」錯了！效果出不來還算小事，萬一膚況越保養越糟，真的讓人更煩惱。
為什麼臉部保養順序很重要？看懂背後原理再擦才有效
當我們了解不同保養品的「配方、成份性質（水性／油性）」有著不同的差異，就會知道為什麼「順序對了，保養才有效」！
順序 1 ：水性產品（化妝水）分子小、質地輕透，能幫助肌膚打開吸收通道，作為臉部保養順序的第一步，更利於後續保養品的吸收。
順序 2 ：接著使用功能性產品（精華液）能集中處理肌膚問題，這時肌膚已經是通道打開、吸收力 ON 的狀態，就能好好發揮效果。
順序 3 ：使用分子較大的產品（乳液或乳霜）來建立保護膜，鎖住前面擦上的保養成分與水分。如果把乳霜擦在前面，小分子保養品就會被擋在外層、就無法發揮作用喔！
肌膚本身的油水平衡也會影響吸收力，本文後面會針對不同膚質的肌膚保養重點，輕鬆了解最適合自己的臉部保養順序～
做對臉部保養順序的 3 大好處
👍 好處 1 ：保養品更好吸收，每一滴都不浪費
正確的順序，能讓保養品依序排隊被吸收。像是精華液這類小分子成分，適合在清潔後優先使用；乳霜則幫助鎖住前面擦的營養。如果順序錯了達不到效果外，膚況還可能變糟。
👍 好處二：膚況更穩定，不再忽乾忽油
依正確的保養順序，能幫助保持肌膚的水油平衡，減少乾燥、脫皮或不適感，養成肌膚規律的保濕、滋潤節奏，膚況自然越來越穩定。
👍 好處三：養出透亮膚質，讓保養真正有感
不只是短暫的滑嫩，長期做對保養順序，肌膚的亮度與細緻度會漸漸提升。每天都讓肌膚確實吃進營養，才看得見真正「有感」的變化。
二、正確臉部保養順序 》基礎日常保養 5 步驟
想擁有健康透亮的肌膚，正確臉部保養順序是關鍵。每個步驟都扮演著重要角色，幫助肌膚從深層清潔到營養補給，能發揮保養品最好的效果！接下來將為你解析日常基礎保養的 5 步驟，讓你輕鬆建立起適合自己的保養流程。
臉部保養順序 Step 1 》卸妝／清潔－讓肌膚重新呼吸
不論今天化淡妝、濃妝，甚至沒有化妝，只要肌膚有接觸到空氣，都會累積一層髒汙與油脂；因此臉部保養順序的關鍵一步「卸妝、清潔」超級重要！卸妝不僅僅是將彩妝清除，同時也把毛孔中的灰塵與油垢一起帶走，確保肌膚能完全放鬆，為後續的保養做好準備。
📌 選擇卸妝產品時，根據當天的妝容及膚況決定合適的產品，避免這些殘留物阻塞毛孔。
📚 延伸閱讀：皮膚暗沉、毛孔堵塞、保養品都沒效？可能是卸妝沒卸乾淨！
臉部保養順序 Step 2 》化妝水－保養打底
卸妝清潔後，肌膚的油水平衡會有所改變，這時候使用化妝水為肌膚即時補水，為後續保養品的吸收打開肌膚通道。乾燥肌膚選擇保濕型化妝水，油性肌膚則可以選擇控油、收斂型的化妝水來幫助平衡肌膚。化妝水不單只是保養的過渡，還是整體效果的加分項！
📌 依膚質選擇化妝水產品：乾肌選保濕型、油肌選收斂型，幫肌膚打開吸收通道、充分補水。
臉部保養順序 Step 3 》精華液－針對肌膚問題加強調理
今天若想要解決肌膚特定問題，精華液就是你的最佳選擇。精華液擁有高濃度的活性成分，能針對美白、提升膚況、控油、細紋等等的問題，提供更有感的解決方案！在使用時，根據需求選擇單一成分的精華液，避免混搭造成成分干擾或過度刺激。精華液不僅讓肌膚得到針對性修護，還能大大提升保養效果！
📌 選擇精華液建議針對需求單一使用，避免混搭造成干擾。
📚 延伸閱讀：第一次買精華液就上手！新手懶人包讓你少繳上千保養學費
臉部保養順序 Step 4 》乳液／乳霜－鎖住營養與水分
在使用精華液後，乳液或乳霜是幫助肌膚鎖住營養和水分的關鍵。乳液質地較輕盈，適合油性肌膚，能迅速被肌膚吸收、較無負擔；而乳霜則較為滋潤，適合乾性肌膚，能夠在肌膚表面形成保護層，減少水分流失。這個步驟可以加強肌膚的屏障功能，保持水嫩感。
📌 依膚質選擇輕盈的乳液、或滋潤的乳霜，能讓肌膚感受長時間的滋養與保護！
臉部保養順序 Step 5 》防曬（白天）－為肌膚撐起防護傘
無論外頭是否有太陽，肌膚無法避免受到紫外線的影響，因此不管你今天是否要出門，防曬是每天保養的必須步驟。防曬不僅能防止曬傷，還能守護肌膚維持年輕狀態，為肌膚撐起保護傘不受外在影響。
選擇防曬產品時，記得根據需要的防曬指數選擇合適的產品，並在外出前提前塗抹、隨時補擦保持防護。防曬是你日常保養中最關鍵的一步，別讓陽光輕易偷走你的青春！
📌 防曬是保養的最後一哩路，不只有夏天才要防曬，就算沒出門也要擦防曬！為肌膚撐起保護傘。
📚 延伸閱讀：2025 防曬推薦 》教你挑選適合各種膚質的防曬產品
三、油性肌、乾性肌、混合肌、痘痘肌的臉部保養順序重點與常見迷思
認真保養膚況卻一直不穩定？也許不是保養品不對，而是沒依照膚質調整保養程序！不同膚質有各自的保養重點，接下來帶您一一拆解各膚質的臉部保養順序重點、以及要避開的保養迷思。
油性肌 – 臉部保養順序重點：減少厚重疊擦，強化控油保濕
你是不是每天出門沒多久就油光滿面？這就是油性肌的日常寫照！別以為一直洗臉就能改善，其實過度清潔只會讓皮脂分泌更多，讓肌膚進入惡性循環。保養時請避開太滋潤的產品，掌握「清爽＋控油」的保養原則，讓肌膚爽有光澤，而不是油亮反光！
📌 建議質地：清爽型化妝水、乳液、防曬凝膠
📌 常見迷思：不要過度清潔，一直洗臉只會越來越油
乾性肌 – 臉部保養順序重點：加強保濕層次，選擇滋潤質地
每天起床、或剛洗完臉，就覺得臉超緊繃？乾性肌的你，最大的保養重點就是「保濕」。從化妝水、精華、乳霜每一層都不能省，尤其在冷氣房或冬天更要加強保濕。
保養程序可再加一瓶導入液開啟吸收通道，或在晚上保養程序上加入保濕面膜強化打底，像是在肌膚鋪上一層保濕棉被。選擇保濕型精華＋乳霜鎖住水分，才能讓乾乾的肌膚慢慢回到柔嫩、彈潤的狀態。
📌 建議質地：保濕型精華＋乳霜鎖住水分與營養
📌 小技巧：可加入導入液或保濕面膜加強打底
混合肌 – 臉部保養順序重點： T 字控油＋兩頰保濕分區處理
T 字部位油得像煎蛋鍋、兩頰卻乾得脫皮？這就典型的混合肌。這種膚質最怕「一瓶擦全臉」，容易造成局部過油或過乾，建議分區保養。 T 字使用清爽化妝水與控油產品，兩頰則加強保濕、擦上保濕型精華與乳霜，也可以試試油水雙層型保養品，幫助整臉達到水油平衡。
掌握好「分配策略」，混合肌也能養出穩定、清爽又不乾燥的肌膚狀態！
📌 建議質地：「分區分配」產品， T 字控油、兩頰保濕，或使用油水雙層型產品
📌 常見迷思：一瓶擦全臉，越保養膚況越糟糕！
痘痘肌 – 臉部保養順序重點：溫和清潔＋控油保濕雙管齊下
油痘肌的日常困擾，臉上老是冒痘、泛油又脫妝，一到下午就忍不住拿吸油面紙狂壓？很多人會以為只要「越清潔越好」，但事實上過度洗臉或使用刺激性產品，反而會讓肌膚受刺激、痘痘更難消。
臉部保養順序上，要從溫和潔淨、調理油水平衡開始，使用無酒精化妝水、控油精華、清爽型乳液，讓肌膚在不悶、不乾的狀態下穩定下來，痘痘肌也需要保濕，讓肌膚恢復正常代謝，才有機會遠離反覆長痘！
📌 建議質地：無酒精化妝水、控油精華、清爽型乳液
📌 常見迷思：過度清潔、使用刺激性產品，痘痘反而更難消！
想讓肌膚更穩定？一套保養流程，只選對的三產品就夠
看完這篇文章，了解正確臉部保養程序、每一個步驟對肌膚的重要性，以及不同膚質的保養重點。你是不是也重新審視了自己的保養流程？我們精選了三款實用產品，幫你建立一套簡單有感的日常保養節奏。
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Step 2 》補充養分同時保濕，肌膚嫩亮有感
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Step 3 》FDA 認證超寬頻防曬，不黏膩、不悶痘，完成蜜桃肌底妝
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